---

การแข่งขันเพาะกาย และฟิตเนสชิงแชมป์เอเชีย 2009 ได้จัดขึ้นระหว่างงานมหกรรมกีฬาเพาะกาย และฟิตเนสชิงแชมป์เอเชีย ที่พัทยา ประเทศไทย โดยมีการแข่งขั้นทั้งหมดดังนี้:

12 สิงหาคม: ชั่งน้ำหนัก

13 สิงหาคม: การแข่งขันเพาะกายชาย รุ่นเยาวชน ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 22 (3 รุ่น)

13 สิงหาคม: การแข่งขันเพาะกายชาย รุ่นมาสเตอร์ชาย ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 11 (3 รุ่น)

14 สิงหาคม: การแข่งขันเพาะกายหญิง ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 26 (4 รุ่น)

14 สิงหาคม: การแข่งขันฟิตเนสหญิง ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 11 (3 รุ่น)

14 สิงหาคม: การแข่งขันฟิตเนสชาย ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 3 (2 รุ่น)

14 สิงหาคม: การแข่งขันบอดี้ฟิตเนสหญิง ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 6 (3 รุ่น)

15 สิงหาคม: การแข่งขันเพาะกายชาย รุ่นบอดี้คลาสสิค ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 1 (4 รุ่น)

16 สิงหาคม: การแข่งขันเพาะกายชาย ชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 43 (10 รุ่น)

---