พนม วงศ์ดี ("Nop")
นักกีฬาเพาะกาย
ไทย;
ส่วนสูง : 159cm (5'3")
| การแข่งขัน | |||
| 2011 | Latchford Classic 4th — Men Bodybuilding 65kg | ||
| 2010 | มิสเตอร์ไทยแลนด์ 1st — Men Bodybuilding 60kg | ||
| 2008 | ผลแลทช์ฟอร์ด คลาสสิค 6th — Men Bodybuilding 65kg | ||
| มิสเตอร์ไทยแลนด์ 4th — Men Bodybuilding 60kg | |||
Bodybuilding Poses
 Relaxed Front |
 Relaxed Rear |
 Double Biceps Front |
 Lat Spread Front |
 Side Chest |
 Double Biceps Rear |
 Lat Spread Rear |
 Side Triceps |
 Abs and Thighs |
 Most Muscular Crab |
 Bicep + Other Front |
 Twisted Side Crunch |
